stress test and more…

17 Jun

TTGT_06172014 (8)

oOo

Bác sĩ “phán” mình bị high cholesterol ( dù kết quả thử nghiệm máu kỳ rồi, cholesterol của mình giảm … đáng kể, tổng số chỉ còn 202 😀 ) , mình cũng hơi lo trái tim hôm nào đó đập … lỗi nhịp thì nguy nên request bác sĩ cho mình đi lấy stress test ( xem trái tim còn … chinh không ) . Thật ra test này cũng rất đơn giản, ban đầu họ chụp hình tim, sau đó gắn dây và cho mình đi bộ trên treadmill vài phút . Vài phút nhưng là mới sáng bụng đói thì đối với mình cũng khá … vất vả 😛 . Ở nhà mình thường đi treadmill với vận tốc 2.8 miles/hour trong vòng … 30 – 40 phút ( vừa đi vừa coi youtube ) nên … thoải mái như bộ bình thường ( chỉ ra mồ hôi một chút ) . Ở đây, mới đầu họ cho đi chậm, sau đó tăng lên … trung bình, sau đó thì nhanh hơn ( 3.4 miles/hour), mình phải ráng đi cho nhanh mới theo kịp vận tốc đó, đi xong, chả nghe tim đau nhưng nghe hơi thở của chính mình như sắp bị đứt quãng … Thiệt chứ test này coi đơn giản vậy mà không phải ai đi cũng được vì cần phải có đôi chân khỏe và cũng từng quen đi trên treadmill, nếu không là té như chơi, nhất là đối với những người lớn tuổi .

Lấy test xong, mình chạy đi mua đồ ăn, cảm giác như chưa bao giờ đói đến vậy . Và kết quả của cái cảm giác đó là … thế này .

TTGT_06172014 (9)

Nhìn … rậm đám vậy chứ ly cà phê sữa đó mình bỏ trong giỏ bị … đổ gần hết . Hộp bún thì lunch phân nửa, dinner phân nửa . Ổ bánh mì còn nguyên chắc mai nướng lại đem theo đi làm .

Tối nay đọc được bảng tin vịt … gân thế này:

Một ngày giữa tháng Sáu, khí trời oi bức, bỗng đâu xuất hiện ông già Noel ở … Burger King làm mọi người hết sức ngạc nhiên . So với những lần xuất hiện xưa nay thì lần này ông già Noel trẻ ( con ) ra rất nhiều và tướng tá cũng mi nhon hơn … 😀

TTGT_06172014 (1)

Còn đây là fan của ông già Noel 😀

TTGT_06172014 (7)

12 Responses to “stress test and more…”

  1. t2bm4u June 18, 2014 at 2:33 am #

    O day phan dong ai cung bi benh nay. Nice family. Have a nice day chi.

    Like

    • Tiểu Thảo - Trần Tường Vi June 19, 2014 at 11:10 pm #

      Môi trường nó … vậy em ạ . Phải là những người có đủ ý chí kiêng cữ thì mới tránh xa những bịnh đó được, chị cũng ráng … kiêng ý chứ mà kiêng được một ngày thì lại quên kiêng nhiều ngày … hihi …

      Weekend is approaching, have a good weekend em .

      Like

  2. http://elvisygxt.tumblr.com June 18, 2014 at 3:46 am #

    Lastly, consider a handful of almonds and dried cranberries, or even onmce a
    month is better than never. Besides, when applying for a job is a direct reflectrion on office
    assistant resume examples you. Many professionals who have work at home joibs eaier to
    handle. Money doesn’t cime in regularly, and no one is there for backup or to answer questions.

    Like

    • Tiểu Thảo - Trần Tường Vi June 19, 2014 at 11:07 pm #

      Hi bạn, mình không thích hạt almond ( vì ăn không ngon 😀 ), còn cranberry thì ăn hoài cũng ngán . Nên mình cứ lấy độc trị độc thôi … ( những thức ăn vừa miệng, hạp khẩu vị là những món … độc í ).

      Cám ơn bạn ghé qua 🙂

      Like

  3. Dã Quỳ June 18, 2014 at 8:28 am #

    stress gì nổi khi có ông (trẻ) Noel mi nhon kia và luôn cả fan của ông (trẻ) Noel xinh đẹp vậy nữa.

    Mà chị siêng nha, còn chịu đi treadmill nữa. Em thì chịu thua khoản đó rồi nha. (làm biếng 1 phần, phần nữa là hổng thích dung treadmill, thà em đi bộ loanh quanh trong xóm hay rượt theo đám nhóc thui ờ 😉 🙂

    Like

    • Tiểu Thảo - Trần Tường Vi June 19, 2014 at 10:56 pm #

      Nói đi treadmill cho sang, chứ thật ra khi nào ăn nhiều cảm thấy guilty mới ráng bò lên đi, bình thường chị tranh thủ đi bộ trong hãng lúc lunch time, mà lúc này nắng quá cũng … èo uột bữa có bữa không . Bởi vậy nói đi hoài, đi trường kỳ mà vẫn còn … béo tốt …. hahaha ….

      Like

      • Dã Quỳ June 23, 2014 at 7:44 am #

        đi bộ đâu có nghĩa là ốm bớt đâu à? Chỉ là có thêm sức khỏe dẻo dao hơn xíu thôi. 🙂 🙂

        Like

      • Tiểu Thảo - Trần Tường Vi June 23, 2014 at 11:34 pm #

        Chời, em nói làm chị … nản quá, nếu đi mà không ốm thì chị … không ( thèm ) đi nữa à nghen 😀

        Like

      • Dã Quỳ June 24, 2014 at 1:12 pm #

        em nói thiệt nha: em không sợ mập, em chỉ sợ bị đau ốm thôi chị. Bởi dzậy, có đi bộ cho khỏe thì vẫn đi, mà bảo có ốm bớt hay không thì em thấy hổng ốm đi chút nào cả …hì hì hì (hay tại em đi bộ tà tà, không đúng cách?)

        Like

      • Tiểu Thảo - Trần Tường Vi June 24, 2014 at 11:12 pm #

        Chị thì sợ mập mà mập không … sợ chị hihi …

        Like

      • Dã Quỳ June 25, 2014 at 2:42 pm #

        dzậy thôi đừng thèm sợ nữa, tại chắc “sợ của nào, trời trao của đó” á chị ui 🙂 🙂

        Like

      • Tiểu Thảo - Trần Tường Vi June 27, 2014 at 10:29 pm #

        😀 😀 😀 y chang 😉

        Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: